【胸背组合动作】对于每次两个部位的健友，胸背是不错的组合。下面是一套胸、背组合动作动作，选择能力范围内的大重量，每个动作8~12次，共三组。男人就该对自己狠一点，虐起来！get
动作、一
动作、二
动作、三
动作、四
动作、五
动作、六
动作、七
动作、八
动作、九
动作、十
收走，练的时候直接翻出来！
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最佳胸背组合动作，肌肉男必备！
08-30 来源:互联网
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灰飞烟灭 第一季 地区：英国
主演：Philip Glenister,Keeley Hawes,Marshall Lancaster,Dean Andrews,Montserrat Lombard,Stephen Campbell Moore,蒂芬·坎贝尔·莫尔
